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时间:2019-08-20

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在饭桌上,“凉菜—热菜—汤—主食”的上菜顺序似乎成了固定模式,不少人直到酒足菜饱时才想起来要点主食。这样会使人在最饥饿、食欲最强的时候吃进去大量动物性食品。所以早点吃主食,既能减轻胃肠的负担,还能保护血脂,维持营养平衡。

修身养性,力戒盲目骄傲。《六十四卦》中&ldquo六爻皆吉&rdquo即是谦卦。《韩诗外传》中&ldquo《易》有一道,大足以守天下,中足以守其国,小足以守其身,&lsquo谦&rsquo之谓也。&rdquo这对于为人、做官、处事都有很强的指导意义。&ldquo谦&rdquo卦在九三爻上说:&ldquo劳谦,君子有终,吉。&rdquo点明了本卦的主旨,&ldquo谦&rdquo就是要有功而不骄,有德而内养,有才而不露,有为而内敛。这样才能消除灾祸,获得吉祥。

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